漓江城,永通坊,陳宅。
陳沐一覺睡到自然醒,掀開身上薄被,掃了眼立在窗邊定魂樁,心頭無比滿意。
自從發覺定魂樁妙用,陳沐就有了冰箱和空調。
做冰鎮涼茶都不用在去費勁制冰。
晚上睡覺插在床邊,不僅一夜涼爽,還附帶驅逐蚊蟲功效。
“晁天王好人啊。”陳沐喜滋滋。
有那麼一刻,他突然覺得千山經也不那麼邪門。
豢陰策配合十二根定魂樁,當個大型中央空調不也挺美?
“還是這些土著的思想有問題!”
“一個個的戾氣深重。”
陳沐不由搖頭歎息:“像我這樣的好人終究太少!”
再次為這個世界的人民感到悲哀,陳沐起床洗漱吃飯。
飯後沒急着刷熟練度,而是把昨天順路買回來的藥材進行初步處理。
藍藥丸有些藥材炮制時間長,需提前處理。
“二十多天以後大概正好可以用。”陳沐密封好的發酵罐放進房間角落陰涼處。
放好東西,陳沐回到茅草棚下。
白天他不太喜歡待在房間裡。
房子為防雨防風,窗戶開的不大。且都是镂空木格窗戶,配以油紙覆蓋,采光不佳。
窗戶全打開,屋子裡也還有點兒昏黑。
院子東側草棚就成了主要活動場地。
原本茅草棚被陳沐拆除重建。如今整個茅草棚緊貼東牆,南北向五六米長。
草棚被分成兩部分。
靠近房間一側青磚鋪地,餐桌、矮幾、搖搖椅,還有一個擺放茶壺、碗筷的木制儲物櫃。
靠近院門一側同樣青磚鋪地,不過陳沐又在上面覆蓋了一層打磨光滑的木闆,作為他平日修煉場所。
草棚下。
黑煙黑水一樣在地面覆蓋流淌。剛才處理藥材留下的狼藉迅速消失。
同時院門後木桶上方,開始噼裡啪啦往下掉垃圾。
清理完畢,陳沐稍事休息,就走到草棚南側木地闆區。
他脫掉鞋子,坐在木闆上,左腿屈膝,右腿搭在左腿上,拇指腳尖觸地。
左手按在身體右側,右手從背後繞過,按在身體左側,頭顱向後轉動近乎一百二十度。
“要不是練成天蛇練形術,這個雲蜃練形術的動作還真不太好擺!”
雲蜃練形術呼吸法最多有一百零八個變化。
動作卻隻有三十六個。
三易練形,每層增加十二個,每個都是這種類似前世瑜伽一般的動作。
對身體柔韌性有極高要求。
好在他數次練形大成,身體力量、韌性都能支撐他做出各種不可思議動作。
緩慢調整呼吸法,數次嘗試,易筋層次的三十六個呼吸變化逐步熟練。
一次循環。
五次循環。
九次循環
陳沐沉浸在有節律的呼吸中。
某一刻,突然全身一震。各處肌肉出現小幅度彈跳,旋即就恢複正常。
“似乎肌肉發生了點兒變化。”陳沐回過神。
然後換下一個動作繼續調整呼吸。
身體肌肉也在依次發生細微調整。
“果然,練形術對身體的增強改造,越來越小。”
中午時分,陳沐已把易筋階段十二個動作刷完一遍,心念一動,調出灰色牆壁。
最下方出現一個全新條目。
雲蜃練形術:13710000二階
練形術一如既往的直接跨過易筋階段。
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