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第2章 提前布局2024(第1頁)

2023年還剩最後21天了,是時候提前布局2024年了!

2024年的主旨:學會愛自己。發現自己的優點接受自己的缺點與不足,重新認識自己。

2024學會富養自己:舍得給自己花錢,給自己買書充實自己的内心;舍得給自己買小禮物,愉悅自己:看到喜歡的東西努力攢錢買給自己,重要的節日送給自己心儀的禮物。

2024重新喜歡上自己!别人的喜歡可以随時被拿走,隻有自己的喜歡才是最長久。我決定了自己以後喜歡自己:要時常誇誇自己我真棒、我真漂亮、我真厲害;遇到挫折時鼓勵自己,學習遇到困難時多給自己一點耐心。

2024無論做什麼事:貫徹二八原則!找到那20的點能夠撬動80的利益;在衆多事件中找到最重要的一件事。把每天要做的事列出來,然後找到最重要的一件事,就去做它,能夠利益最大化。

我現在最主要的事-産後康複。距離産後54天了,距離三個月還有36天,我要抓緊鍛煉腹直肌和盆底肌、子宮恢複。在小寶寶睡覺時躺在床上練習腹式呼吸和骨盆修複。三個月後逐漸增加臀部恢複和乳房恢複。

愛自己一定要内外兼修呀!

外在形象修煉氣質:學習化妝和穿衣搭配,做一個精緻的女人,不為别的隻為愉悅自己。學習芭蕾舞,不要多麼精通,隻學習入門簡單的動作,氣質拿捏死死的。

内在強大自己的内心:腹有詩書氣自華就要多看書;瑣碎時間打開喜馬拉雅聽書;提高自己的格局多看看優質電影、紀錄片、綜藝;鍛煉邏輯思維能力多看ted演講;提高情商多看看黃渤的說話之道;懂任性會做事多看大漂亮愛吃肉的視頻。

輕松帶娃:孩子是我的人生課題,我要認真對待。伴侶學習夫妻之道

大寶:語文學習拼音要學好,數學鍛煉邏輯思維能力;養成好的生活習慣不拖延;培養自主學習看書練字;找到與女兒的相處方式。小寶:陪伴他健康成長;懂嬰語他所表達的意思;早教啟蒙多跟育兒專家學習

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