第58章加強體能訓練最新章節，第1頁_鳳淩雪免費全文閱讀

JC閱讀網>鳳淩雪 > 第58章加強體能訓練（第1頁）

晚上回到别墅裡，上官玥把電視機打開，沒有心情追劇，第一次打開了音樂頻道，放出了音樂。

她一會站起來，一會又坐下，一會又走到外面，别墅的燈全是開着的，這是她的要求，隻要一回家，就得把家裡的燈全部打開，整晚都不準關。她覺得燈全開着，就有安全感。

今天她覺得這些燈沒有必要全開了，看到鳳淩雪打敗了唐子豐，覺得練跆拳道也挺有安全感。

特别是鳳淩雪和唐子豐都說，練好了，可以打敗唐子豐，雖然她覺得那不可能，但還是讓她有練跆拳道的沖動。

站在她身後的李阿姨感覺很奇怪，上官玥今天的表現，完全不像有抑郁症的樣子。

“玥玥，該吃藥了！”李阿姨把藥和一杯溫水放到上官玥面前，這一會，她能明顯感覺到上官玥又回到了原來的樣子。

上官玥什麼也不說，把容器中的藥全部倒進嘴裡，幾口水灌下去，藥片和溫水一起進入肚子裡，幾滴眼淚流下來。

看着上官玥痛苦的樣子，李阿姨在想，到底什麼是抑郁症？上官玥這麼乖巧的孩子，得的是抑郁症麼？

“阿姨，明天我要去練習跆拳道。”上官玥含着眼淚說。

“好，明天阿姨送你去。”這一次李阿姨沒有猶豫，她覺得隻要讓玥玥高興，就是好事。

第一天參加跆拳道訓練，鳳淩雪才知道上官玥的體能有多差，簡單的基本功，練不了幾下就出虛汗，那身體完全不像是個年輕人。

朱教練直皺眉頭，把鳳淩雪拉到邊上，“你這同學體質太差了，要想跟上訓練，我建議從星期一到星期五，每天必須跑三到五公裡，同時要加強營養，多吃牛肉和雞蛋，多喝牛奶。”

“好的，教練，我來跟她勾通。”鳳淩雪看着，還在場子裡練基本功的上官玥，雖然體能差，但學得很認真，很努力。

兩個小時的基本功訓練結束，上官玥坐在凳子上休息，感覺渾身就像是要散架，鳳淩雪把她的水杯遞過去，她接過，輕輕地喝了一小口。

“玥玥，感覺怎麼樣？”

“渾身都痛，感覺頭好暈，我感覺自己快不行了。”

看着上官玥的痛苦表情，鳳淩雪知道她說的是真的，這麼差的身體，如果不鍛煉，将來肯定比林妹妹還林妹妹。

旁邊的李阿姨拿毛巾給上官玥後背擦了擦汗，臉上露出可憐的神情。

鳳淩雪笑着說：“怎麼會呢，剛開始都是這樣的，過一段時間就好了，要有信心。”

“你剛來時，也是這樣嗎？”上官玥很天真地問。

“一樣的，我那時每天堅持喝牛奶，吃雞蛋和新鮮牛肉，然後每天晚上跑五公裡。三個月後，我就很厲害了。”鳳淩雪很認真地說。

“每天晚上跑五公裡？那麼遠呀！”對于五公裡，上官玥沒什麼概念，隻是覺得很遠。

“五公裡沒多遠，一咬牙就跑完了，要沒這體力怎麼打得過唐子豐，我估計，唐子豐每天也跑五公裡。”

鳳淩雪這麼一提，倒是讓上官玥想起，唐子豐上學期，在八中秋季運動會上，是3000米冠軍。跑完後，好多女生圍着他轉，有的遞水，有的遞毛巾，自己隻是遠遠地站着看。

上官玥咬咬牙，轉臉看了看李阿姨，又看了看鳳淩雪。“我也要跑五公裡，可以嗎？”

那意思，隻要鳳淩雪或是李阿姨中有一個人否定，她就會放棄。

李阿姨笑着說：“玥玥，你這麼好的身材，跑五公裡最合适，我支持你，牛奶、牛肉、雞蛋我給你準備最好的。”

鳳淩雪在偷着樂，這個傻丫頭，真的是很天真，跑五公裡還用得着别人同意嗎，又沒人綁着她的腳，但又一想，她是個抑郁症病人，或許她的考慮沒問題。

請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。