天地玄黃,本命同宗。
吾體内氣,去濁留清。
金水相涵,美态之貌。
木火相生,燒吾油脂。
纖體美體,
吾奉九天玄女,
急急如律令!
她當初學的時候,怎麼都背不下來,好不容易有些熟悉,就開始各種背混淆。後來大師指點,前兩句是身體整體氣息做調整,中間兩句是用五行解決具體部位,最後三句是一種口令,已達到精神力量集中強化。
雙手擺出造型,按照大師的指導,努力背誦口訣。果然,理解着記憶順利很多,但五行那還是容易背錯。大師表示,五行相對比較深奧,念起來确實容易混淆,這很正常。
受到大師的鼓勵,她更加有信心,不過大師聽她背幾遍總覺得别扭,原來是字讀錯了。“涵”讀二聲han,“脂”讀一聲zhi,“纖”讀一聲xian。
又鞏固幾天,越來越順利,集中注意力時,竟然有一種欲罷不能的感覺。仿佛有一種力量推着她背下去,直到背得非常累才能停下來。
減肥是一個很漫長的過程,但溶脂手印好像給她一種力量,原本也是通靈體質,可能更容易得到相應力量。很快,她就奇妙的變瘦一些,不可思議。
大師要求她養養成一個好習慣,就是在手機備忘錄裡,每天記錄自己早晚的體重。早晨起來先去量,晚上睡覺前再量,也沒說有什麼用。
反正,當時也沒有其它的事情,量體重也不是什麼難事。前幾天乖乖記錄,大師沒有看,她倒是每天津津有味地,看自己的體重。
不看不知道,這每天兩個體重還真讓她看出一些門道。比如晚上稱體重,寫上去時總是不自覺的算一下,與自己早上的體重相差多少。然後,早上起來量體重時,又會去算一下比前天晚上差多少。
大概記錄兩三天,她就發現晚上量的體重是在告訴自己,白天增長多少。等第二天早晨,再測量是在說明一晚上消耗多少。
如果想自己瘦下來,那白天增長的體重,不能超過晚上消耗的。人的身體還是很節能的,如果消耗不掉,就隻能堆積在身體裡,變成脂肪存起來,留着以後備用。
當然,正常留存脂肪以備不時之需,所以總有人感覺胖比瘦更能抗壓,可能是有脂肪頂着。但是過猶不及,儲存太多就沒地方放,那就容易被送到各種不應該有脂肪的器官。
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