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第33章 傳說湖底有黑龍（第2頁）

第33章傳說湖底有黑龍

“看來大家對這套健身功法都挺感興趣的！”

蘇寒笑着說道：“那我便将這套功法傳授給大家，隻要大家勤加練習，便可以做到祛病強身的效果！”

“貧道演示一遍，大家可以錄屏，初學者可以跟着視頻練習就可以！”

說完之後，蘇寒再一次放下手機！

來到庭院中間，蘇寒開始比劃起來！

相比于太極拳，這一套健身功法，确實動作相當簡單！

就算是普通人，跟着視頻練，也能夠快速學會！

【雙手插頂利三焦手足前後固腎腰】

【調理脾膚需單舉左肝右肺如射雕】

【回頭望足去心疾五勞七傷向後瞧】

【鳳凰展翅周身力兩足頓頓飲嗜消】

……

一共八個動作！

打完一套之後，蘇寒收功！

直播間内不少觀衆已經錄屏！

“這幾個動作真有那麼神奇嗎？還能夠治病？看起來運動強度也太低了吧！”

“對對對，感覺像是給老年人練的東西，像我這種年輕人，還是跑步健身比較适合我！”

“道長，看起來好簡單的動作，真有那麼好的效果？我怎麼不太信呢…”

“這你們就不懂了吧，道長的這套功法有點像八段錦，八段錦五禽戲這些都是我們華夏古老的健身功法，又被叫為牽引術，堅持練習可以調整五髒六腑，對健康很好的！”

……

蘇寒這時候也拿起手機，看到了彈幕！

“這位朋友說的對，這就是我們華夏的牽引術，這套功法叫做八步金剛功，和八段錦有很多相似的地方！”

蘇寒笑着說道：“大家平時有空閑就可以練習，一套也就十幾二十分鐘的時間！”

“至少動起來，總比你整天一動不動，久坐的好！”

現在社會大多數人多久坐刷手機看電腦，運動量實在太少，蘇寒将這套功法傳播出去，也算是一件功德！

至于說有多少人相信，那就要看緣分了！

直播間的不少粉絲紛紛點贊！

“我是個中醫，道長的這一套功法雖然看起來動作簡單，但确确實實可以調整五髒六腑，相當不錯的！”

“道長言之有理，動作越簡單越适合我這種運動小白，跑步的話動不動就大喘氣…還是這套功法适合我！”

“為道長點贊，太适合我這種亞健康人群了！”

“我已經把這個視頻錄屏了，等下就上傳到平台上面，有感興趣的網友可以直接搜索！”

……

教完這套功法之後，蘇寒休息了片刻，便來到柴火房當中忙活，簡簡單單的煮了一碗白粥，再配上一些已經腌制好的蘿蔔幹，便開始有滋有味的品嘗起來！

看到蘇寒吃的如此清淡，不少粉絲都有些心疼！

“道長，你現在可是坐擁兩百多萬粉絲的主播，怎麼還吃得如此節省啊！”

“對呀，應該整一些有營養的，多補一補身體呀！”

“好家夥，伱看道長這壯得像頭牛一樣的身體，還需要補一補嗎？”

“我感覺道長的身體一定很好，某方面一定特别強，好想試一試啊！”

“樓上的，請你冷靜！！你再這樣我要報警了！！”

……

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