JC閱讀網>華娛：我愛說實話你破防了？ > 第37章 真正的肌霸不需要維度（第1頁）
第37章 真正的肌霸不需要維度（第1頁）
陳更新突然拉住了王簡的胳膊說道：“哥，你是不是還要練會？”
“是啊，本來就準備練個胸肌群，隻是沒找到人幫我護一下。”
王簡說明了一下自己的情況。
“哥，你先别急，我把我最牛逼那幾個哥們叫過來給你輔助，順便也讓他們長長見識！”
陳更新仔細觀察了一遍王簡細瘦的大臂肱二頭肌，然後像摸貴重珍寶一樣輕輕的摸了一下。
“你是真正的肌霸啊！”
說完陳更新就跑到一邊去打電話了。
“什麼情況啊？他怎麼突然變得那麼崇拜你了。”
見陳更新神經兮兮的跑開了，花襲月才敢跑來問王簡到底什麼情況。
她對健身圈不是很了解，她所看到的情況就是，王簡幫陳更新把杠鈴拉了起來，然後王簡在陳更新心目中的形象就突然變得高大起來。
“哦，沒什麼，你知道像我這樣有人格魅力的男人到哪都是那麼的耀眼的是吧！”
王簡用手梳理了下頭發吹噓道。
說完王簡心裡就犯嘀咕，吹牛不算說謊吧，畢竟說的也是心裡話啊！
等了一會發現沒收到系統警告，他才放下心。
“不是吧！我看他剛進來的時候對你敵意挺大的啊感覺。”
花襲月說道。
“人格魅力這種事當然不是一蹴而就的，需要時間的嘛！”
王簡繼續說道：“你繼續做深蹲吧，休息時間不能太長了，我給你輔助。”
“對了，腰杆挺直，用臀部和大腿發力，别忘了！”
“嗯！好。”
送走了陳更新，王簡感覺耳邊清淨多了。
他終于可以靜下心來欣賞一下花襲月的曼妙身材了。
飽覽之餘他也不禁感慨，難怪花襲月能有這麼好的身材，平時下的功夫确實不是一般人能及的。
“你這個不以增肌為目的，其實不用做這麼大重量，重量下來一點，組數和次數可以多一些。”
等花襲月第二組深蹲做完，王簡又跟她解釋道。
“哦，這我不太懂，之前陳教練就教我上大重量，他說他會保護我。”
花襲月解釋道。
“他那個半吊子自己都不練腿，他懂個屁的臀腿訓練啊！”
王簡說道：“健身主要看你追求什麼？如果你想讓塊頭變大那就上重量。女生主要是為了塑身形，沒必要追求大重量，不然容易練出大肌腿，而且還容易受傷。”
“你真的好專業，我之前就有這些疑問，畢竟男生女生健身追求的目标又不一樣，但陳教練讓我聽他的不要多想！”
花襲月如茅塞頓開般理解了王簡之前的建議。
“像你這樣的其實可以在瑜伽練習之外，多一些針對性的訓練，比如臀橋機和提臀機。”
王簡越說越有勁，因為這碰到了王簡比較了解的領域了。
“這些的建議我記下了，你是在健身房練了多久了，怎麼知道這麼多？”
花襲月愈發好奇。
“沒多久，就十幾年。”
王簡脫口而出。
“十幾年？就是說你幾歲就開始健身了？”
花襲月驚歎道：“我記得你之前說過習武也是十幾年，你居然從小學就開始習武健身了！”
“啊……”
請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:我是魔王維茲南 我在半島當巨星 夜曲【純愛故事】 孩子全網出名，我院長馬甲被曝光 盜墓：身穿後我親手養成了邪帝 林農兩開花，一人帶動東北複興！ 吉祥如意好運來末世大佬帶旺全村 三方勢力 重生2012：白月光回頭怎麼辦 超能異時夢 半島舔狗日記 死亡罪诏 福殇：扶桑之國的自我毀滅 青龍炎月 重生96之誰與争鋒 執惘 霍格沃茨，我真是植物學家 我家荒地竟被列為軍事禁區 一秒一個骷髅兵，我即是亡靈天災 繡霸天下
已完結熱門小說推薦
