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第8章 當我主動承擔責任一切都變了（第1頁）

今天必須一定要做完的清單：

1看着寶寶眼睛和他互動

2寫第八章

3盆底肌20次x3組和腰部放松15x3

媽媽臨終跟我說：以後就靠你自己了！

以前一直不知道什麼意思，現在我知道了：以後我要承擔自己的人生！我要對自己的人生負責！

我慢慢理解這句話，是由我開始深度反思開始的……

昨天和小寶的互動少了，因為什麼？

寶爸在家我下意識把寶寶推給他抱。為什麼？我想把帶小孩的責任推給老公。為什麼有這種想法？習慣有什麼事讓他解決，自己偷懶。

在深入思考是什麼原因？當時結婚開始我就有逃避思想，獨自面對沒有家人依靠的局面，想着依靠别人幫助自己走出困局，想着能有人當我的救世主。

再往前思考，什麼時候有這種依賴的思想？剛開始步入社會工作後，當時失去雙親，沒有家人關心問過我，親生父母姐弟也沒有打一個電話關心我，自己身上有沒有錢，孤身在外地，常常陷入負面情緒，特别的痛苦，現在回想當時得了抑郁症中後期。

所以現在我不管遇到什麼事，下意識想讓老公去解決，一點不動腦子，在潛意識裡躲避責任，特别依賴老公。

這段時間自己一個人帶小孩，我反思後，為了不讓自己當個怨婦，不斷的聽書抵制負面思維，不斷的成長。

要想擺脫這種思想：首先我要主動承擔做好媽媽的責任，帶好小孩。我告訴自己：這是我自己做的決定生的小孩，我應該自己承擔責任，即使沒人幫忙帶也不要有怨言，他是自己的孩子自己的選擇，我也不小了，該長大了，要主動承擔自己的責任。

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