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第9章 過減法生活（第1頁）

今天要做好的清單：

1看着小寶的眼睛跟他互動

2寫第九章

3盆底肌20次，腹直肌15x4組

2024年我要過減法的生活！生活太多太雜讓我的内心越來越不平靜，慢慢的失去了平常心，時常讓我疲勞應對。

我的生活中哪些方面應該做減法？

1對買衣服做減法：我一給女兒買衣服就控制不住自己剁手，特别是直播間裡的衣服，主播一誇面料多麼舒服柔軟，不買就錯過了，買趕快下單；主播一搭配，就感覺這一身衣服特别有氣質，買趕快下單；本來不想買的，可是一聽主播介紹，感覺不買就錯過了這麼好的東西，下次就遇不到了……

我要如何做減法：

首先，小孩想到快，不需要買那麼多，穿一年就小了，所以買5-10身衣服就夠換的。

其次，有的衣服是沖動時的消費，隻是剛開始看着特别好看，可是過時再看時就感覺不喜歡不想要了，有的衣服不好配衣服，最好選那些好配的衣服，不要買太挑的顔色和款式。可以加入購物車，明天再看要不要，這樣可以減少購物沖動。

最後，提高自己的穿衣搭配水平，多看主播搭配衣服，多參考首頁搭配的衣服，平時看到其他寶寶穿的好看，也可以總結經驗，慢慢的就能提高自己的水平。

2對買生活用品做減法：平時去超市遇到打折的紙巾、買一送一的醬油、降價的菜、買一送一的酸奶，我就喜歡買來囤着，想着反正都用，還那麼便宜，買來放家裡，用完了可以再用第二件。這種想法很不好，以至于家裡經常有過期食品和忘記使用的生活用品。

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