今日一定要做完的事:
1順着小寶寶的心帶他,這樣更省心
2寫完第十五章
3胸部推牆100個,打開胸腔
設計令人愉快、舒服的今天!
今天我想怎麼過?早上七點多拉開窗簾,讓寶寶曬曬晨光,早晨的太陽溫和不刺眼,讓他補補鈣快快長大。讓他在床上玩耍,吃個ad鈣,促進鈣吸收,小寶寶自己在床上玩得可高興了!手舞足蹈的,自己在那說嬰語,看看陽光射在貴櫃子和牆上的圖案,看的津津有味。
我發現,寶寶早晨七點早起,讓他自己玩耍,他早晨就會拉粑粑,有時他兩三天才拉一次,我發現這個規律後,就想讓他每天早起,不讓他睡第二次覺了。而且,早起的寶寶多動多玩更聰明。
我發現早起對我也非常有好處:畢竟帶小孩一夜很辛苦的,特别下半夜四五點後,小寶寶睡覺哄哄唧唧的,而且睡不熟,一下驚醒,一放就哭,大多讓抱抱。這邊我困死了他就哭了醒了,所以早晨我特别的困,真的不想讓小寶寶起來,特别想讓他接着睡,然後我也能跟着睡第二覺。現在他七點跟着太陽公公一起起來,自己不哭還很高興看陽光,玩累了,到了九點左右吃吃奶就又睡了,非常好帶。而我跟着早起後,也精神了,沒有那個困勁人也舒服了,困了下午和小寶寶一起午睡,特别是,早晨寶寶自己玩我可以寫文章,我能早晨第一件事就完成自己的一個目标,真的很開心!
小寶寶玩累了,抱抱他,拉粑粑換個新的尿不濕,他還能接着玩一會。這樣省事多了,早晨碼字頭腦清晰速度也快些。盡快寫完,去喝雞蛋絲瓜湯,加上番茄祛斑,皮膚也慢慢好了,吃塊自己最喜歡的無糖面包,真是美味,今天早晨很滿足!
等到了九點,先帶小寶寶去洗澡,然後去醫院打疫苗,奧,先給寶寶店發信息讓先打開空調把溫度升上來,然後去那裡可以直接洗了,這樣可以省時間。
去醫院打疫苗,認真聽醫生說寶寶的情況,問問醫生女兒要不要補充什麼微量元素?長身體還要補充鈣不?
大概十點回家了,小寶寶出去一上午也累了,給他喂喂奶舒舒服服的睡一覺。我也躺在床上放松下腰部,可以伸伸懶腰,扭轉下腰部,釋放一夜的勞累!
最近刀口有點癢癢,中午吃黑魚豆腐湯,加三個荷包蛋,想想就美味,對了,晚上想吃馕餅,好多芝麻又香又脆。
下午一點左右和小寶寶一起睡午覺,接下來一下午和晚上心情都不焦躁。下午五點姐姐放學和姐姐開心的玩耍,然後小睡半個小時或不睡,一直到晚上七點多直接睡大覺。晚上泡腳十五分鐘,打開喜馬拉雅聽書,平靜自己内心,反思今天發生的事,思考未來,讓今天的自己又進一步,每天成長!
晚上最好和小寶寶一起睡覺,或是晚上九點睡覺,這樣夜裡小寶寶醒了,我也頭腦清醒的哄寶寶,能夠有精神很快的反應過來安撫小寶寶,讓他很快情緒平靜下來然後快速入睡。這樣我自己不難受,小寶寶也能睡個好覺。
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